3月1日～8日は女性の健康週間です

2014年2月13日

2026年3月2日

毎年３月１日から８日までは、女性の健康週間です。

女性が自らの健康に目を向け、自らが健康づくりを実践できるように支援する女性の健康づくりに取り組んでいます。

女性は、年齢に伴い女性ホルモンの分泌量が変化し、心と身体の状況が大きく変化するという特性があります。

例えば思春期から性成熟期にかけては月経痛、月経前症候群（ＰＭＳ）、子宮内膜症などの月経や女性ホルモンの分泌が多いことによる症状が出やすいといわれています。

また、更年期になると、女性ホルモンの減少によって、肩こり、ホットフラッシュ、睡眠障害といった心身の不調を感じる人もいらっしゃいます。

さらに、更年期以降になると、生活習慣病、骨粗しょう症に悩む方も多くいらっしゃいます。

心身の悩みはなかなか他者に相談しにくいという方もいるかと思われます。

中野市役所健康づくり課では、随時電話相談や窓口相談を設けておりますのでひとりで抱え込まずにお気軽にご相談ください。

毎週水曜日（祝日、年末年始除く）

午前10時～午前11時30分

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。