「魅せる！ 俺の・私のボディ教室」を開催します【参加費無料】

美ボディ習慣を身につける「魅せる！俺の・私のボディ教室」

最近おなかが出てきた、運動不足になっていると感じていませんか。運動指導のプロが家でできる運動をお教えします！

令和８年７月24日（金曜日） 午後７時から午後８時30分まで（受付15分前から）

令和８年10月１日（木曜日） 午後７時から午後８時30分まで（受付15分前から）

※１、２で運動の内容が異なります。１日のみの参加も可能です。

牧之原市多目的体育館（GasOne アリーナ牧之原）

（住所：牧之原市須々木157）

市内在住もしくは在勤の人（年齢30～50代） 各回15人

測定（体組成測定、血圧測定）

健康運動指導士による運動指導（１：ヨガ、２ピラティス）

室内履き、飲み物、長めのタオル、筆記用具

※軽い運動のできる動きやすい服装でご参加ください。

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。