こころの相談窓口

印刷用ページを表示する 掲載日：2026年4月1日更新

Tweet ＜外部リンク＞

あなたのこころ、頑張りすぎていませんか？

この2週間、次の1～5の項目で当てはまるものはありませんか？

毎日の生活に充実感がない

これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった

以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられる

自分が役に立つ人間だと思えない

わけもなく疲れたような感じがする

2つ以上当てはまり、2週間以上ほとんど毎日続いている場合は、こころが疲れているかもしれません。こころの不調は「誰にでも起こるもの」です。

話すだけでも気持ちは軽くなります。早めの相談が大切です。自分ひとりで抱え込まずに、あなたの不安やつらい気持ちを話してみませんか。

SNS・チャットでの相談窓口

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。