「悪玉コレステロール対策運動講座」の開催のお知らせ

健康運動指導士と一緒に悪玉コレステロール対策に役立つ運動や、正しいウォーキングを楽しく学びましょう。

令和8年11月4日（水曜日） 9時30分～11時30分

ルネッサながと 軽運動室

血圧測定、講話「コレステロールと運動の関係性」

コレステロール対策に効果的な室内運動、ウォーキング

※雨天時は室内運動のみ行います。

池永 一恵 健康運動指導士

屋内用運動靴 飲み物 タオル

運動ができる服装でお越しください。

令和8年10月28日（水曜日）

やまぐち健幸アプリとの連携事業です。

長門市保健センター 0837-23-1133

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。