国東市介護予防教室（いきいきセルフケア教室、健康づくり応援教室）

市では、高齢者の皆さんがいつまでも元気で過ごしていただけるよう「介護予防教室」を開催しています。

介護認定が無くても利用でき、自宅で自主的な運動習慣の取得や筋力アップを目的とする「いきいきセルフケア教室」と、閉じこもりの防止・交流機会の確保のための「健康づくり応援教室」の2種類があります。詳細は下記に掲載しておりますので、興味をお持ちの方は、ぜひ一度、福祉課または各事業所までご連絡ください。みなさまのご参加をお待ちしております。

自宅で自主的に運動機能の向上や、維持（セルフケア）ができるようになるための体操指導や評価を行う教室です。

介護保険を利用していない65歳以上の方

月2回・6か月間（12回）

実施事業所と利用可能圏域

健康堂デイサービスセンター（国見町・国東町・武蔵町）

第1・3水曜日（13時45分～15時45分）

第2・4水曜日（13時45分～15時45分）

第2・4月曜日（13時45分～15時45分）

第2・4金曜日（13時45分～15時45分）

ウェルハウスしらさぎ（安岐町）

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。