【募集】動きをサポート テープケア講座

公開日 2024年12月04日

【募集】動きをサポート！テープケア講座

埼玉県北本市で10年以上、延べ1653人が実施している自主講座です。スポーツテーピングと違い、家庭向けで簡単です。歩き方や姿勢などの「動きのクセ」を整えるテーピングが、自分で手軽にできるようになります。体の左右のバランスが崩れたり、猫背やまっすぐ歩くのが大変だったり…それがひどくなると「痛み」につながります。

姿勢サポートや体のバランス・体幹を整えて楽に歩いたり、腰痛・足裏のタコや魚の目など痛みのセルフケアをしてみませんか。

日 時：令和８年１０月６日（火）１３時３０分～１５時３０分

会 場：玉村町文化センター 視聴覚室

定 員：町内在住成人２０名（抽選）

講 師：走尾 千恵美（テープケアコーチ/管理栄養士）

募集期間：９月８日（火）～２４日（木）

テープを貼る場所はおへその下と、足裏の2か所です。おなかと足裏が出せる身軽な服装でお越しください（肌に優しいテープを使います）。

メール にてお申込みください。

この記事に関するお問い合わせ

生涯学習課 公民館係 住所： 〒370-1105 群馬県佐波郡玉村町大字福島325 TEL： 0270-65-2354 FAX： 0270-65-5200

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。