【参加者募集】ノルディックウォーク教室について

ノルディックウォーク教室を開催します！

専用のポールを使って歩く「ノルディックウォーク」の体験教室です。

ポールを使うことで、全身運動・膝腰への負担軽減に繋がります。

正しい歩き方を覚えて、楽しく健康づくりを始めましょう！

日 時： 令和8年10月15日（木）

午後１:３０～３:００ （受付開始 午後１:００～）

場 所： 下仁田町文化ホール

対 象： 下仁田町在住の40歳以上の方（初心者大歓迎！）

定 員： 30名（先着順）

ポールをお持ちの方は持参ください。

※ポールをお持ちでない方は、無料貸出しますので、申し込み時にお申し出ください。

ノルディックウォークの利点

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。