令和8年度運動・体操教室のご案内

健康の保持増進および介護予防を目的に、町民の皆さまに運動習慣のきっかけづくりとして、さまざまな運動教室・体操教室を開催しています。

事故防止のため教室への参加をお控えいただく方

次のような方は、事故防止のため教室への参加をお控えいただきます。（運動前）

安静時の収縮期血圧180以上 拡張期血圧110以上

安静時の脈拍数110以上50以下

いつもと異なる脈の不整がある

関節痛などの慢性的な症状の悪化

医師から運動禁忌と指示されている

八東保健センターの温水プールで、楽しみながらできる水中運動を始めませんか。生活習慣病予防や介護予防に最適です。

八東保健センター （「道の駅はっとう」の向かい）

インストラクターによる水中ウォーキングなどの簡単な水中運動

64歳以下対象

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。