リズム運動体験教室（葛西区民館・木曜） 申込要(ONLINE)

リズム運動体験教室（葛西区民館・木曜）

リズム運動とは、マンボやジルバといった社交ダンスのステップを基本とした江戸川区オリジナルの軽運動で、45年にわたって区内の高齢者に親しまれています。

現在、区内200カ所で、約7,000人の方が参加されています。

この体験教室ではリズム運動はもちろん、準備運動で行うストレッチや脳トレも好評をいただいています。

運動不足の解消にもなる「リズム運動」をこの機会にぜひ始めてみませんか。

2026年10月29日（木曜日）

2026年11月19日（木曜日）

2026年12月17日（木曜日）

2027年1月21日（木曜日）

2027年2月18日（木曜日）

2027年3月18日（木曜日）

時間：13時～14時

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。