高齢者健康トレーニング教室

シンコースポーツ寒川アリーナ（寒川総合体育館）のトレーニングルームにて、機器を使用した筋力トレーニング、体操、ストレッチ等を行います。 トレーニング機器の使い方の指導が受けられるため、教室終了後も各自で継続して取り組むことが出来ます。 令和8年度高齢者健康トレーニング教室チラシ (PDFファイル: 373.8KB) 高齢者健康トレーニング教室の詳細 第1クール：6月3日から7月22日の毎週水曜日 第2クール：9月2日から10月28日の毎週水曜日（9月23日を除く） 詳細は公式情報をご確認ください。