特定健康診査（生活習慣病健診）のご案内

年に1度は特定健診・健康診査・ひまわり健診を受けましょう！！

ご自身の健康状態を毎年確認し、健康づくりにつなげていくことが重要です。

1年に一度、健診を受診し、生活習慣病の改善が必要な人は、特定保健指導を受けましょう。

※ひまわり健診：西土佐地域での特定健診・健康診査の呼称

特定健診・健康診査って？

四万十市の死亡原因の約3割を占める心臓病や脳卒中は、生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂質異常）が重症化することで起こりやすくなっています。また、生活習慣病に掛かる医療費も年々増加しています。

生活習慣病は、早期に発見し、生活習慣を改善することで重症化を防ぐことができます。

市では、生活習慣病や、その前兆であるメタボリックシンドロームの早期発見や重症化を予防するために特定健診・健康診査を実施しています。

メタボリックシンドローム（メタボ）とは？

内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質異常が組み合わさり、心臓病や脳卒中などの動脈硬化からくる病気をまねきやすい状態です。

メタボの診断基準は、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm 女性90cmを超え、高血圧、高血糖、脂質異常の3つのうち2つ以上に当てはまるとメタボと診断されます。

【令和7年度から特定健康診査・がん検診は申し込みが必要です。】

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。