保健福祉センター 健康づくりルームからのお知らせ（令和８年１１月）

最終更新日： 2026年10月16日

保健福祉センターはぴねす 健康づくりルーム（令和８年１１月予定）のお知らせ

健康づくりルームには、有酸素運動マシン（エアロバイクなど）やストレッチマシン、負荷をかけながらのトレーニングマシンなどが揃っています。

※令和８年熊本地震の影響で、 運動器具のうち、ウエートマシン１台については使用できません。

個人に合わせた運動が出来ますので、運動初心者の方や中高年の方にも多くご利用いただいています。

専門スタッフが常駐していますので、マシンの取扱いに不安がある方もご安心ください。

健康づくりルーム リーフレット（PDF：3.3メガバイト）

ルームを初めて利用する場合

ルームを初めて利用する場合は「初回講習」の受講が必要です（要予約）。

初回講習では、マシンの使い方のほか、個人に合わせた負荷を確認するなど丁寧な説明を行います。

講習会の日程やお尋ねは、次の「健康づくりルーム予定表」をご覧ください。

受講予約は、前月１７日（１７日が休所日の場合は翌日）から電話又はルーム窓口で受け付けます。

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。