【参加者募集】令和5年度あおもり県民カレッジ下北地区地域キャンパス講座を開催します！

『脳が活性化するエクササイズ』と『防災』に関する講座を開催します。

詳細は以下のとおりです。

皆さまのご参加をお待ちしております！

R5あおもり県民カレッジ下北地区地域キャンパス講座チラシ ​

第1回「由美ちゃん先生としゃべって！笑って！動いて！～頭と身体のエクササイズで目指せ介護予防～」

「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といったふだん慣れない動きで脳の活性化を図り、しゃべって！笑って！動いて！健康寿命を伸ばしましょう。

令和6年2月27日（火）午後1時30分～3時

むつ市中央公民館講堂（むつ市大湊浜町13-1）

齊藤 由美子 氏（シナプソロジー®研究所公認シナプソロジー®インストラクター）

第2回「誰一人取り残さない地域防災〜災害関連死ゼロをめざして〜」

災害時に誰もが取り残されない、

避難所作りの基礎知識や避難所での健康維持など地域の防災力をアップするヒントについてお話します。

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。