血糖の“見える化”で 健康習慣が変わる 「血糖コーチング」参加者募集！

午後の眠気、集中力の低下…もしかして『血糖値の急上昇、急降下（血糖値スパイク）』が原因かも？ このまま放置すると、将来の糖尿病リスクが高まることも…。

でも何から始めればいいか分からない…、そんなあなたにおススメです！

この健康教室に参加すると、毎日の食事と活動が、あなたの血糖値にどう影響するかを記録し、データで「見える化」することができます。自分の体と向き合い、未来を変える第一歩を踏み出してみませんか？ 健康教室「血糖コーチング」 １２週間のプログラム

①血糖管理ツールをつける （上腕に装着したツールで、血糖変動をスマホで確認）

②血糖変動と食事や生活習慣の関係を知る（講話）

③血糖変動の確認方法と生活改善目標の設定

④２週間の血糖変動モニタリング

自分の血糖変動の傾向を知ることで、「自分に合う改善行動」を見つけることができます。

測定終了後、変化をまとめた結果レポートを受け取ります。

⑤１０週間の継続サポート

目標体重を設定すると、専用アプリからダイエットをサポートするアドバイスが配信されます。

全てのプログラム終了後は結果レポートも参考にしながら、生活習慣改善を継続しましょう！

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。