こころの健康づくり(自殺予防対策）

健康 こころの健康づくり(自殺予防対策）

毎年3月は「自殺対策強化月間」です

我が国では、自殺対策基本法に基づき、毎年3月を「自殺対策強化月間」と定めて、国、地方公共団体、関係団体等が連携して「いのち支える自殺対策」という理念を前面に打ち出した啓発活動を推進しています。

広報の取り組み～いのち支える自殺対策～（厚生労働省）（外部サイトへリンク）

大丈夫、あなたはひとりじゃないよ ～誰かに相談してみましょう～

知らず知らずのうちに、ストレスがたまっていませんか？

ストレスに苦しんだり、こころの病気にかかることは特別なことではありません。

悩みや不安を「話す」ことは「離す」とも言われています。

人に話すことで、心が軽くなるかもしれません。相談方法もいろいろなものがあるので、窓口を選んで話してみませんか？

相談窓口、ゲートキーパー、自殺対策の取り組みなどの情報をわかりやすくまとめたサイト「 まもろうよこころ 」（厚生労働）（外部サイトへリンク）

自殺予防・自死遺族電話相談

三重県こころの健康センター

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。