冬場の運動不足解消事業（ノルディック式ウォーキング）参加者を募集します いきいき高齢介護課 高齢者総合支援室

冬場の運動不足解消事業（ノルディック式ウォーキング）参加者を募集します

市では、高血圧などの生活習慣病や認知症、フレイルなどから発生する介護の予防や抑制のため、運動不足解消事業としてノルディック・ウォークを実施しています。正しい歩き方や食事管理について学び、介護予防や健康づくりをしませんか。

概ね65歳以上の市民

令和８年12月２日〜令和９年３月24日までの毎週水曜日（ただし12月30日を除く）

午後１時30分〜午後３時頃（午後１時10分から受付）

屋内グラウンド「こまかいどーむ」

実施プログラムのとおり⇒ 実施プログラム (58KB)

20人程度

※ 応募多数の場合、はじめて参加される方を優先いたします。

令和８年10月１日（木）〜10月23日（金）

いきいき高齢介護課 高齢者総合支援室 電話：0176-51-6720

【過去に実施されたノルディック・ウォークの様子】

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。