元気アップサービス（サービスC​​​​​​）

元気アップサービス（サービス・活動C​​​​​​）

施設や整骨院に通いながら、介護予防に取り組みませんか？

要支援・要介護状態になることの予防、または要支援状態からの改善を目的とした 短期集中トレーニングプログラム です。

ご自身の状態や課題に合わせた筋力トレーニングなどの運動に加え、しっかり栄養を取るための知識やお口のケアなど総合的にトレーニングを行います。

要介護認定で「要支援1・2」と判定された方

基本チェックリストで「事業対象者」に該当すると判定された方（65歳以上）

複合型（運動だけでなく、栄養やお口の健康の指導も実施）

［トレーニングメニュー（例）］

ウォーミングアップ（ストレッチなど）

筋力トレーニング（施設によってマシンも使用）

機能的トレーニング（立ち上がり動作やバランス機能）

口腔ケアの講義・演習 など

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。