筋力アップ教室

この教室は、高齢者向けの柔軟体操、ゴムチューブやレッドコードを利用した筋力トレーニングを行い、運動機能の向上をめざし、いきいきと生活していただくことを目的としています。

ゆったりコース13：10～14：50

しっかりコース14：50～16：20

■場所：御杖村保健センター

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保健福祉医療総合センター内

ファックス：0745-95-6011

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