令和８年度 ナイトフィットネス講座のお知らせ

印刷用ページを表示する 掲載日：2026年8月12日更新

運動したいけど、日中は仕事がある…

運動したいけど、日中は暑くてできない…

そのような皆様のために今年度もナイトフィットネス講座を開催します。

仕事帰りや夜のスキマ時間にお勧めです！

川俣町体育館 サブアリーナ

１ ９月 ２日（水） １８時３０分 ～ ２０時

２ ９月１６日（水） １８時３０分 ～ ２０時

３ ９月３０日（水） １８時３０分 ～ ２０時

配布しているナイトフィットネス講座の案内についてはこちらからご覧いただけます。

ナイトフィットネス講座の案内 [PDFファイル／167KB

ストレッチ、健康な体を作るための食事についての講話、代謝・筋力アップ体操、有酸素運動（ウォーキング）など

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。