大人のための健康ストレッチ教室（11月）

ストレッチを中心とした無理のない運動を通じて、健康増進と体力維持を目的に実施します。プロバスケットボールコーチの指導のもと、全身をバランスよくほぐすストレッチや簡単な運動を行い、運動習慣のきっかけづくりを目指します。運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

12月も実施予定です。

2026年11月6日（金曜日）

2026年11月13日（金曜日）

2026年11月27日（金曜日）

13時30分から14時30分

※ヨガマットをお持ちでない方には、予備のマットをお渡ししますが、数に限りがございます。

18歳以上の成人（定員30名）

各回500円を集金します。

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観光文化・市民局スポーツ振興課施設第１係

葵区追手町5-1 静岡庁舎新館16階

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