出張！出前健康講座・健康相談

出前健康講座・健康相談とは

いきいき健康医療課の職員(保健師・管理栄養士・歯科衛生士等)が市内の公共施設等へ出向き、生活習慣病予防やフレイル予防などの健康や食事、歯、口腔に関する講座や相談を行います。こちらの講座の対象人数は、 10人以上 となります。実施希望日の 1か月以上前まで にお申し込みください。

1

社会参加、栄養、口腔、運動の4つの視点から、今日からできるフレイル予防について学びます。

60分

2

30分

3

転倒予防を目的とした体操「加須転倒無止体操（てんとうむしたいそう）」で身体を動かしながら、フレイル予防について学びます。

4

オーラルフレイルを予防するため、「かむ」「飲み込む」「滑舌」を鍛える「お口の体操」などを学びます。

5

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。