初心者のための「そとがはまフィットネス教室」参加者募集！

ホーム > 健康・福祉 > 健診・健康づくり > 初心者のための「そとがはまフィットネス教室」参加者募集！

参加無料！フィットネスを楽しみましょう！

スポーツジム等でレッスンをしている先生方が、基本のストレッチや筋トレの他、ボクシングエクササイズ、簡単エアロなどの有酸素運動、サーキットトレーニング、ヨガなど、多様なプログラムを行います。

ゆったりと体をほぐして整えたい方、汗をかいて体脂肪を燃やしたい方、筋トレなどトレーニングをしたい方、お好みのプログラムをお申し込みください。

(558KB) (1202KB)

この記事をSNSでシェアする

青森県東津軽郡 外ヶ浜町字蟹田高銅屋44番地2

青森県東津軽郡 外ヶ浜町字平舘根岸小川251番地

外ヶ浜町平舘交流センター内

青森県東津軽郡 外ヶ浜町字三厩新町18番地１

開庁時間: 8時15分から17時まで（土曜日、日曜日、祝日および12月29日から翌年1月3日までは除く）

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。