市民ウォーキング教室

本市では、運動を通した健康づくりのボランティア活動を行っている「 運動普及推進員 」が、定期的に市民ウォーキング教室を開催しています。

ウォーキングは、生活習慣病予防に効果的な有酸素運動です。道具もいらず、誰でも気軽に始められます。

市民ウォーキング教室では、市内のウォーキングコース（約5～6キロメートル）を歩きます。

体力づくりやダイエット、気分転換、仲間づくりなどを目的に、運動普及推進員と一緒に歩いてみませんか。

事前申し込み不要。直接、集合場所にお越しください。

雨天（小雨含む）中止。天候などにより、予告なく変更する場合があります。

午前9時（終了予定時間：午前11時30分）

日程（9～11月分）

9月26日

（最寄りバス停：上山小学校前）

眼下に運動公園をのぞむ森林豊かな市民憩いの山を歩く

10月24日

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。