健康づくり交流会参加者募集のお知らせ

「健康づくり交流会」参加者募集のお知らせ

健康づくりを応援する、廿日市ヘルスメイトボランティア協会主催の健康教室を開催します。

10月26日（月曜日）9時30分～12時00分

山崎本社 みんなのあいプラザ1階 多目的ホール（廿日市市新宮1ｰ13ｰ1）

(1)健康チェック

血管年齢測定、ベジチェック*

*ベジチェックとは、手のひらで日頃の推定野菜摂取量を測定する機器です。

(2)フレイル予防講座と運動

テーマ「リズム運動で脳トレーニング」

講師：健康運動指導士 国貞 一成さん

(3)フレイル予防弁当の昼食会

ヘルスメイトが作った"さあにぎやかにいただく弁当“をみんなで食べます

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。