令和8年度【後期】体力・脳力アップ教室

作成・発信部署： 健康福祉部 高齢者支援課

公開日：2026年9月15日 最終更新日：2026年10月6日

2026年10月13日（火曜日）〜2027年3月18日（木曜日）

からだと脳を鍛えて、健康寿命を延ばしましょう

体操、脳トレ、健康講座（フレイル予防、防犯・災害時の対応など）の教室です。

住み慣れた地域で参加者同志交流しながら、日常生活に運動の習慣を取り入れ、いつまでも元気に過ごせるからだづくりをしていきましょう。

65 歳以上の三鷹市民で、要支援1までのかた。

令和8年度から、体力・脳力アップ教室を前期・後期2回に分け、多くのかたのご参加を募ることとなりました。

令和8年10月～令和9年3月

各教室、定員に達するまでお申し込みを受け付けております。

各教室の空き状況は高齢者支援課介護予防係までお問い合わせください。

お申し込み後、1～2週間程度で、参加決定（落選）通知を郵送にてお送りいたします。

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。