フレイル予防で健康長寿！

「いつまでも元気」の秘訣はフレイル予防！

フレイルとは、加齢に伴い気力や体力が低下した状態 を言います。

また、 「健康」と「要介護」状態の中間の段階 であり、早く気づいて予防することで、状態の 維持・改善が可能 です。

「食欲が低下し、体重が減った」 「むせやすくなった」 「歩く速さが遅くなった」 「ほとんど外出していない」 「物忘れが気になる」

などの小さな変化を感じていませんか？

小さな変化を「年のせい」とそのままにせず、5年後・10年後もやりたいことが出来る健康状態を保つために、今からフレイル予防に取り組みましょう！

今のあなたの状態は？フレイルチェック

回答項目の 赤字 を選んだ方は、できることから取り組んでみましょう。

赤字 を選ばなかった方も、今から取り組むことで、フレイルの予防ができます！

フレイルチェックをしてみましょう

1.よい

2.まあよい

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。