令和8年度男女共同参画推進講座「深呼吸しよう!ゆったりストレッチ」のご案内
呼吸が浅くなり、息苦しさを感じていませんか? ゆったりストレッチ体操で、呼吸を整えて一緒にリフレッシュしましょう。 11月27日(金曜日)19時~20時 しまんとぴあ スタジオ1 先着12名 市内居住または勤務…
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四万十市で「学ぶ」につながる情報です。講座、セミナー、研修、地域の学びなど、知る・学ぶきっかけをまとめています。
呼吸が浅くなり、息苦しさを感じていませんか? ゆったりストレッチ体操で、呼吸を整えて一緒にリフレッシュしましょう。 11月27日(金曜日)19時~20時 しまんとぴあ スタジオ1 先着12名 市内居住または勤務…
令和8年度西土佐ふれあいホール自主事業「アクセサリー講座」を開催します。 自分でアクセサリーを作ってみませんか?ぜひご参加ください! 第1回 令和8年11月27日(金曜日)19時00分~20時30分 第2回 令…
広い体育館で思い切り遊んだり、トンボ公園で見学したりと、お天気に関係なく遊ぶことが出来ます。 毎月第1・第3水曜日に開催しており、teaタイムや工作、子育てに関するミニ講座なども行っています。 子育て応援団であ…